您的位置:亚洲城ca88手机登录官网>植物菜单>西兰花>彩椒抱蛋面包丁的做法

彩椒抱蛋面包丁的做法

已经有人做过网站:亚洲城ca88手机登录官网 | 时间:2019-03-14 | 来源:一日五餐辅食

怎么做彩椒抱蛋面包丁好吃?需要哪些食材?亚洲城ca88手机登录官网【一日五餐辅食】老师提供彩椒抱蛋面包丁的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的彩椒抱蛋面包丁。

分类:懒人食谱,午餐,晚餐

使用的厨具:平底锅

口味:其他,工艺:煎,耗时:廿分钟,难度:简单

在我的家乡,过年家家户户蒸馒头包子,不出意外餐桌上天天能看到它们,天天吃孩子会不得劲,提不起兴趣。

如果能将单调的馒头/面包加上丰富的蔬菜,变成一个全新的手指食物,孩子会不会很兴奋呢?也可作为全家的早餐哦。

食谱亮点
简单的食材结合,很不一般的口感哦。
参考月龄:11M+

做彩椒抱蛋面包丁所需食材:

主料:紫甘蓝10克,胡萝卜25克,西兰花1朵,荸荠1个,鸡蛋2个,豆干10克,吐司1片

辅料:海米5克

彩椒抱蛋面包丁的家常做法,最正宗的彩椒抱蛋面包丁怎么做好吃

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:1

一、食材:紫甘蓝 10克,胡萝卜 25克,西兰花 1朵,荸荠 1个,鸡蛋 2个,豆干 10克,吐司 1片,海米 5克

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:2

二、胡萝卜切丁,入锅煮3分钟,捞出来沥干水备用;西兰花、紫甘蓝沸水中焯1分钟,切碎;荸荠切碎;豆干切碎。>>蔬菜可以任意选择,喜欢什么放什么。颜色种类多点,蔬菜大类多点就更好了。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:3

三、将所有蔬菜碎放一起,海米洗净也加入,鸡蛋打散,搅匀。多搅打2分钟,最后的饼会更加蓬松,松软。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:4

四、吐司(馒头)切丁,将吐司丁侵入蛋液中。搅拌搅拌,让吐司(馒头)吸收点蛋液。蔬菜蛋液整体不能太干,最后要靠蛋液将他们凝结。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:5

五、平底锅小火加热,蛋液吐司丁全部倒入锅中。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:6

六、别着急,确定能翻面了再翻面烙,翻面的时候,借助盘子,先移到盘子上,再倒扣在锅里。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:7

七、两面鸡蛋熟了即可出锅。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:8

八、家人的早餐饼来了。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:9

九、切丁做孩子的手指食物。

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:10

十、咬上去,软绵绵,带着点海米的咸鲜味~

彩椒抱蛋面包丁的做法步骤:11

十一、从切面能看得到一个个小气孔,这就是多搅打2分钟的结果,使整个小饼更加蓬松软绵。

做彩椒抱蛋面包丁的小窍门:

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

彩椒抱蛋面包丁的做法