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五彩黑拉皮的做法

已经有人做过网站:亚洲城ca88手机登录官网 | 时间:2019-03-13 | 来源:祯祯宝贝

怎么做五彩黑拉皮好吃?需要哪些食材?亚洲城ca88手机登录官网「祯祯宝贝」老师提供五彩黑拉皮的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的五彩黑拉皮。

分类:凉菜,家常菜,午餐,晚餐

使用的厨具:其他

口味:麻香,工艺:拌,耗时:廿分钟,难度:普通

拉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点,是非常美味可口的一种食物了,特别适合我们在夏季的时候吃哦,可以帮助我们开胃。拉皮含有许多构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,还能解毒和增强肠道功能。而且拉皮里富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做五彩黑拉皮所需食材:

主料:黑拉皮100克,胡萝卜30克,黄瓜30克,紫甘蓝30克,香肠30克,鸡蛋2个,蒜10克

辅料:芝麻酱2勺,蚝油1勺,糖1勺,辣根1匙,芥末1匙,涝汁3勺

五彩黑拉皮的家常做法,最正宗的五彩黑拉皮怎么做好吃

五彩黑拉皮的做法步骤:1

一、准备原材料紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、香肠、鸡蛋打散摊成蛋皮备用。

五彩黑拉皮的做法步骤:2

二、黑拉皮是用蕨根粉制作的在温水中轻轻的冲洗一下沥干水份即可。

五彩黑拉皮的做法步骤:3

三、香肠切成细丝胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、鸡蛋皮同样切成丝。

五彩黑拉皮的做法步骤:4

四、拉皮摆入盘中准备摆盘。

五彩黑拉皮的做法步骤:5

五、容器中放入芝麻酱、涝汁、糖、辣根、芥末油、蚝油拌匀。

五彩黑拉皮的做法步骤:6

六、切好的蔬菜丝和蛋皮依次摆入盘中形成花环状。

五彩黑拉皮的做法步骤:7

七、年夜饭有了这道美味佳肴真是富贵吉祥哦。

五彩黑拉皮的做法步骤:8

八、调好的料汁淋在黑拉皮上撒上蒜粒。

五彩黑拉皮的做法步骤:9

九、这道美味真是宴客必备的拿手好菜噢。

五彩黑拉皮的做法步骤:10

十、将调味料拌匀使每味菜都能均匀的裹上料汁味道一级棒。

五彩黑拉皮的做法步骤:11

十一、这道美味寓意花开富贵 财源广进。

做五彩黑拉皮的小窍门:

拉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点,是非常美味可口的一种食物了,特别适合我们在夏季的时候吃哦,可以帮助我们开胃。拉皮含有许多构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,还能解毒和增强肠道功能。而且拉皮里富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响

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